Une nouvelle étude démontre que les adultes de moins de 60 ans dont les journées sont remplies de loisirs sédentaires, donc de temps passé assis, et peu d’activité physique ont un risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) beaucoup plus élevé que les personnes plus actives physiquement. Avec le développement d’une o...
Le temps où l’on disait au patient de se reposer est révolu. Un changement de paradigme. « Dix mille pas et plus ». La question n’est plus aujourd’hui de savoir si l’activité physique est nécessaire… Il n’y a plus aucun doute. Mais comment pratiquer et à quelle dose ? Bouger plus n’est pas suffisant. L’activité […]...
La pratique d’une activité sportive est recommandée dans le cas de certaines pathologies comme une maladie cardiovasculaire, le diabète, l’obésité. C’est connu, le sport est recommandé par le corps médical pour conserver une excellente santé. La pratique du sport est conseillée pour tous, mais elle est plus particulièrement indispen...