À l’occasion de la publication du décret du 28 mai 2021 relatif aux avantages liés à la pratique du sport en entreprise, Cul
Faire du Sport avec un grand S, est la clé de la forme perpétuelle. Pratiquer une activité physique et ou sportive régulièr
Excellent contre les maladies chroniques et le vieillissement, le tennis peut se jouer à tout âge peu importe le niveau sportif.
« Il ne faut surtout pas négliger la marche à pied qui vous permettra d’avoir une bonne forme physique au fur et à mesure d
#Sport #Santé :
@ogcnice lance le programme « Daily Mile »
Activité #physique & #santé au #travail.
Ces sujets étaient au rendez-vous lors du 12ème petit-déjeuner qu’organisait Culture branche.
https://www.lesportestessentiel.com/2021/11/29/une-exoneration-de-cotisations-sociales-pour-favoriser-le-sport-en-entreprise/
La meilleure promotion du jour : le sport 👊
Effet immédiat sur la santé et le bien-être.
Accessible à tous.
#SportsFriday #BlackFriday
« À partir de 30 ans, le #sport doit devenir une #priorité ».
#santé
https://www.lesportestessentiel.com/2021/11/25/comment-etre-en-forme-toute-sa-vie/
Le Sport = Médicament
#santé #sport
« Le #tennis est un #sport qui contribue au bien-être #physique, #mental et #social, les trois composantes de la définition de la #santé »
https://www.lesportestessentiel.com/2021/11/22/les-bienfaits-du-tennis-sur-la-sante/
Les 2/3 des Français qui n’ont pas ou peu d’activité physique étaient des femmes en 2020, mettant en avant des problèmes de santé ou le cumul emploi & vie familiale pour l’expliquer
@RoxaMaracineanu @Injep @UNIONs_c
@jmblanquer @olivierveran @JeanCASTEX
Absence d’activité physique : les femmes premières touchées
Les deux tiers des Français qui n’ont pas ou peu d’activité physique étaient des femmes en 2020, mett...
www-sudouest-fr.cdn.ampproject.org
« La #marche à pied est un #sport simple, peu coûteux, qui n’oblige pas d’être un grand #sportif pour avoir de nombreux #bienfaits à votre bien-être ».
https://www.lesportestessentiel.com/2021/11/18/la-marche-a-pied-aide-a-renforcer-lorganisme/
https://twitter.com/sport_essentiel/status/1460657729744388097
Faites le test et découvrez quel #sport est votre âme-soeur :
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Ça alors
#NonTraumatique
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#16DeMoyenne https://twitter.com/sport_essentiel/status/1460657729744388097
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Les coachs préparent le planning de janvier 💪🏼🗓
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🧇 GIGA RECETTE QNT 🧇
Envie d'un petit-déjeuner gourmand sans ruiner votre diète ? On vous donne notre secret pour faire des pancakes légers, soufflés et moelleux comme on en fait peu !
INGRÉDIENTS
Pour 4 personnes
8 g jaunes d'œufs
8 g blancs d’œufs
4 c à soupe de lait
132 g de farine molle
2c à café de levure chimique
4 c à café d'extrait de vanille
92 g de sucre
4 QNT Pancake Protein
PRÉPARATION
Étape 1: Séparez les blancs d'œufs et les jaunes d'œufs dans deux bols distincts.
Étape 2: Dans le bol avec les jaunes d'œufs, incorporez au fouet le lait, la farine, la levure chimique, l’extrait de vanille et notre «Protein Pancake ».
Étape 3: Mélangez bien le tout et assurez-vous qu'il n'y a pas de grumeaux.
Étape 4: Dans le bol avec les blancs d'œufs, ajoutez lentement le sucre (ou un autre édulcorant de votre choix). Bien mélanger.
Étape 5: Retirez la moitié des blancs d'œufs et les mélangez aux jaunes d'œufs. Remuez rapidement.
Étape 6: Ajoutez lentement le reste des blancs d'œufs dans le mélange. Mélangez lentement.
Étape 7: Dans une poêle à crêpes, répartissez le mélange en formant des pancakes de taille égale. Couvrez avec un couvercle et faites cuire lentement.
Étape 8: Bon appétit !
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Wouah ! ✨ Quel engouement pour notre sport et notre club en cette rentrée !! Nous sommes très fiers et heureux 🤩 de partager technique, tactique, sourires et convivialité sur les terrains !
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Il reste 2 jours pour en profiter 💥💪
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Article publié le 26_11/2021 dans ladepechedumidi
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Seysses. Karate. Du bronze pour Noémie GÉRAUD.
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Ce début de saison commence fort pour Noémie Géraud, compétitrice du karaté club seyssois et karaté club du Vernet.
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En effet, sa première compétition de l’année n’était rien de moins que l’Open de France, une compétition nationale réunissant d’emblée les meilleurs compétiteurs du pays.
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Concourant dans la catégorie cadette, Noémie a su se hisser jusqu’en demi-finale qu’elle a perdue face à Maï-Linh Bui, 3e aux derniers championnats d’Europe jeunes.
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Les repêchages, qu’elle a remportés (5-0), lui permettent néanmoins d’obtenir la médaille de bronze et de monter sur un podium national pour la quatrième année consécutive.
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Noémie se tourne maintenant vers sa prochaine compétition : la coupe de France.
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Correspondant.
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Merci aude.blueberrydany pour cet article 😘.
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⚠️ GIGA INFO ⚠️
Suite aux dernières annonces du gouvernement,le port du masque redevient obligatoire sauf pendant l'activité physique. 😥
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👉🏽Une bonne journée ne s'oublie jamais. Une journée de perdue ne se retrouve jamais plus. Sois satisfait de ta journée! 🌗 A la fin de la journée, accroche-toi à un souvenir heureux et emmène-le dormir avec toi💫 Douce nuit! #findelajournée#endoftheday#aquasports#watersports#swimmingpooltime#swimmingpool#piscines#sports#letravailcestlasanté#lovemyjob#lovemywork#independante#lesportcestlavie#lesportestessentiel#bouger#sportmotivation#sportsante#sportstyle#sportstherapy#sportmedicine#sportpourtous#energiepositive#rayonner#rayonnervotrelumiere#goodnight#✨
➡️SUITE AUX NOUVELLES ANNONCES GOUVERNEMENTALES…
MERCI D'AVANCE POUR LE RESPECT DU RETOUR DU MASQUE EN CIRCULATION DANS L'ÉTABLISSEMENT 😉
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Joggeurs du dimanche, adeptes du vélo ou de sports de salles, mais aussi sportifs professionnels de tous âges et de tous horizons savent mieux que personne combien une activité physique régulière est essentielle pour la santé physique, le bien-être mental, mais aussi le lien social. Ils témoignent :
Et si, enfin, nous considérions le sport à sa juste valeur, en France ?
Et si, enfin, nous réalisions que les bienfaits de l’activité physique et sportive sont considérables ?
Et si, enfin, nous prenions conscience que le sport est essentiel ?
Nous sommes convaincus que l'activité physique et sportive est en capacité de contribuer à des enjeux de société majeurs et qu’il ne s'agit pas d'une dépense supplémentaire, mais bien d’un investissement sur l’avenir. Nous initions ce mouvement dans un unique intérêt qui est celui de soutenir le rôle du sport dans la société.
Cette plateforme vous permet via la géolocalisation, d’identifier et de découvrir près de chez vous, de votre travail, en vacances, l’ensemble des lieux de pratique sportive.
