Les séances de sport intensives peuvent améliorer l’aptitude physique des personnes de bien meilleure manière que des séance
La pratique d’une activité physique ou d’un sport devient incontournable pour lutter contre les maladies chroniques. De réce
Même pas besoin de se planifier des séances intensives de sport, il suffit simplement de pratiquer la marche rapide. En effet, m
La Covid-19, cette maladie infectieuse qui est entrée dans la vie du monde entier depuis 2 ans maintenant, a pour principaux symp
🚨 ON AIR 🚨
Tournage de l'émission Filière Sport n°3 dans les studios de @sport_en_france.
La première partie de l'émission sera consacrée au développement de l'escalade en France avec Gilles Fuentes, PDG de Block Out, et Alain Carrière, Président de la @FFME_officiel 🧗
Ce 17 mai est consacré à la journée de l'hypertension artérielle.
Apprenez-en un peu plus avec l'étude du Docteur François Paillard !
#sport #santé #sportsanté
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Une étude sur l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle est un problème de santé publique. Elle voit sa fréquence augmenter très fortement avec l’âge.
www.fedecardio.org
Faire du sport, c’est une une science connue, permet d’améliorer sa santé. C'est pourquoi la Boston University School of Medecine a rendu une étude sur les bienfaits des exercices à haute intensité physique !
#sport #santé #sportsanté
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https://www.lesportestessentiel.com/2022/05/16/les-bienfaits-des-exercices-a-haute-intensite/
CONGRÈS DE L’ANDES
Le président Patrick Appere : « la crise sanitaire a montré que le sport est essentiel, le sport doit être la grande cause du quinquennat »
#sport #sante
L’activité physique est bénéfique dans de nombreuses pathologies car elles ont un nombre de facteurs de risque communs !
Le plus important et nécessaire est de maintenir une pratique régulière et pérenne !
#sport #santé #sportsanté
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https://www.lesportestessentiel.com/2022/05/11/1343/
Pas besoin de se planifier des séances intensives de sport, il suffit simplement de pratiquer la marche rapide !
10 minutes par jour suffisent afin de constater des effets sur sa santé !
#sport #santé #sportsanté
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https://www.lesportestessentiel.com/2022/05/02/le-sport-contribue-a-vieillir-moins-vite/
"Sans le sport, je pense que mon fils serait en souffrance", quand le #sport améliore les conditions de vie des personnes avec #autisme !
"Sans le sport, je pense que mon fils serait en souffrance", quand le sport améliore les conditions de vie des personnes avec autisme
A l'occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l'autisme samedi, franceinfo: sport met la lumière sur le...
www.francetvinfo.fr
LE SAIS-TU ?
Il ne suffit que d'un court instant de sport pour se sentir bien mentalement !
#sport #santé #sportsanté
Vous avez été touchés par cette vilaine infection du Covid et vous souhaitez reprendre le sport ?
Retrouvez les conseils afin de ré-intégrer le sport dans votre quotidien !
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https://www.lesportestessentiel.com/2022/04/25/1333/
Une étude publiée récemment dans une revue spécialisée suggère qu’un programme d’activité physique chez des femmes enceintes donne un coup de pouce au développement du langage et des capacités cognitives de leurs enfants ! #Grossesse #Sport
Activité physique pendant la grossesse : le bébé en profite aussi
CHRONIQUE. Une nouvelle publication suggère que les enfants de mères sportives auraient de meilleurs résultats aux ...
www.lemonde.fr
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Petit run ce soir mais en EF et sous les 7min/km …🤩🤩 trop contente
Il en faut peu pour être heureuse 🥰 avec la petite musique 🎶 qui va bien trop bon 😂
#coursceprintemps
Compteur 1: 87km
Compteur 2: 27,94km
Pense bien fort à toi lilloo_run , remets toi vite 🥰
maroistraining 6,51km pour aujourd’hui ☺️
#fiersdecourir #courseapied #courirpourleplaisir #courircestlavie #lesportcestlavie #lesportestessentiel #lemouvementdeschaussureslibres #courirenbretagne #run #running #runningfrance #runningmotivation #runninggirl #garminteamrunning #hokaoneone #hokafans #instarun #instarunfrance #instarunners #instarunning #instarunner #instarunneuse #instarunneuses
🔸Fausse idée n°4🔸
"Les féculents font grossir" ❌
Aucun aliment dans les quantités adaptées ne fait grossir ✅
Plus d'infos sur les slides 😉
Abonnes-toi pour d'autres infos sport et nutrition 😊
#sport #sportifs
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Le jeudi c'est illimité pour tous les étudiants ! 👩🏼🎓👨🏻🎓🤙🏼
Venez jumper le jeudi de 17H à 21H en illimité pour 10 € seulement !
Offre valable également pendant les vacances scolaires à partir de 17 h ☀️
Sous présentation d'un justificatif 🪪
#Wefly
3200 m2
Parking disponible 🚙
rouentrampopark@gmail.com 📩
24 boulevard industriel
76300 Sotteville les rouen
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#sporteveryday #trampopark
Le 25 juin , venez découvrir l’escalade, en solo en duo en famille entres amis…
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Super séance avec les séniors 💪 #gymmotivation #gymdouce #gymdoucesenior #gymaddict #lesportcestlavie #lesportestessentiel
Bonne semaine à tous ! ☀️
Nous sommes ouverts du mardi au dimanche en période scolaire ! 🕑
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Bonjour 👋
Une journée au top !! Et super productive 💪🤩
Ce midi, une sortie de 8km un peu compliqué avec le vent 😳😂
Et ce soir une sortie qui devait être « tranquille » et « petite » 🫣🫣
Nous voilà parti avec ma binôme priscou_83 , on se perd une ou deux fois 😂😂 et après vu comment on était bien parti, on a rallongé la distance… j’étais bien les jambes étaient là et le cardio aussi 😳🥰 trop contente
#coursceprintemps lilloo_run
Compteur 1: 87 km
Compteur 2: 21,93 km
Je valide aussi le défi courir un multiple de 7 ✅
maroistraining 21,93 km pour aujourd’hui 🤩
#fiersdecourir #fdcrun2022 #courirpourleplaisir #courircestlavie #lesportcestlavie #lesportestessentiel #courseapied #run #running #runningfrance #runningmotivation #runninggirl #hokaoneone #hokafans #garminteamrunning #courirenbretagne #instarunfrance #instarunners #instarun #instarunner #instarunning #instarunneuse #instarunneuses
Bonne séance de gym douce ce matin 🙂 #gymdouce #renforcementmusculaire #lesportcestlavie #lesportcestlavie #lesportestessentiel #sportmotivation #sportaddict #sportsante 💪💪💪
"Je peux le faire ; et je vais le faire !!"💪
Crois en tes capacités, reste focus sur tes objectifs, tu peux le faire ! Tu as envie de te lancer pour prendre soin de ta forme physique et mentale ? Les coachs Platinium sont là pour t'accompagner et te motiver pour que tu atteignes tes objectifs.😉
N'attends plus, viens découvrir le club de Saint Donat, pour réserver ta séance d'essai rendez-vous au 04.75.02.90.93 ou sur www.platiniumcenter.fr
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SL de ce matin le soleil 🌞 un peu de chaleur mais juste bien 👍🏻
13,24km 01:35:24 .
Une rallonge qui fait du bien au moral à mon rythme petit trot et des montées au pas plus soutenu car ça c’est ma bête noire 😑
Ma team dromablue un soutien de folie 👌🏻😘
Mission #semidechantilly en août
Alors on va y aller doucement mais sûrement 🙌🏻🙌🏻
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Champion#lerugbycestlavie #cessenonsurorb #lesrivesdorb #lesportestessentiel #lesvaleursdurugbyamateur #fierdevous
Si tu commence la musculation sache que tu ne seras jamais satisfait de ton physique même avec un physique de ouf tu te trouveras toujours trop skinny ou trop gros c'est un cercle vicieux bienvenue parmi nous
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💪 LES MACHINES DE VOTRE FUTURE SALLE ! 💪
Voici deux nouvelles machines qui seront présentes dans votre salle l'Arène Rouen Rive Droite : LE PULLDOWN ET UN COMBO TIRAGE POULIE ! 🤩
Parfait pour vos meilleures séances dos 😉
À Dimanche prochain pour une nouvelle machine 😀
🕐7J/7 / 6H-23H
2 600 m2 ❄️ climatisé avec 🚘 parking gratuit
📞 02.35.89.99.75
📧 arene.1@larene.fit
Toi aussi rejoins le plus grand club de l'agglo : viens avec nous dans l'ARENE 🏋️♀️🏋️ !
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Sortie du jour🏃♂️
Sortie longue du dimanche matin dans un cadre magnifique ☀️😎💚🌳🌲🐾🐿🦢🐇💚
🧸
#sortielongue #courirpourleplaisir #papyrunner #plaisirsimple #courseapied #lesportestessentiel #runningmotivation #bienêtre #nature #forêt
Slack line 🪢 !
Qui arrive à traverser sans tomber ?
Nous sommes ouverts le dimanche de 10 h à 20 h !
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🎁 Une jolie surprise mercredi pour la remise du lot au 100me adhérent du club 🎉 Augustin 🥳
Voilà un petit gourmand qui va se régaler🍬🍪🍫😋
🙏 L'occasion de remercier nos nombreux adhérents cette année et nos bénévoles
🏸 La saison continue, RDV lundi, mercredi et vendredi pour "slicer", amortir, smatcher 🔥
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« Ne juge pas mes choix sans connaître mes raisons » #fitgirl #bestlife #nike #lesportestessentiel #lesportcestlavie #passion
Baby jump 🤸🏼♀️👩👧
14 € pour un enfant + 1 parent !
Chaussettes offertes 🧦
Entrée d’une heure 🕑
Uniquement valable pour les enfants de 3 à 6 ans
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Moins de 6 ans révolu
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Joggeurs du dimanche, adeptes du vélo ou de sports de salles, mais aussi sportifs professionnels de tous âges et de tous horizons savent mieux que personne combien une activité physique régulière est essentielle pour la santé physique, le bien-être mental, mais aussi le lien social. Ils témoignent :
Et si, enfin, nous considérions le sport à sa juste valeur, en France ?
Et si, enfin, nous réalisions que les bienfaits de l’activité physique et sportive sont considérables ?
Et si, enfin, nous prenions conscience que le sport est essentiel ?
Nous sommes convaincus que l'activité physique et sportive est en capacité de contribuer à des enjeux de société majeurs et qu’il ne s'agit pas d'une dépense supplémentaire, mais bien d’un investissement sur l’avenir. Nous initions ce mouvement dans un unique intérêt qui est celui de soutenir le rôle du sport dans la société.
Cette plateforme vous permet via la géolocalisation, d’identifier et de découvrir près de chez vous, de votre travail, en vacances, l’ensemble des lieux de pratique sportive.
