Une des résolutions de 2022 en France, c’est de faire davantage de sport. Selon un sondage réalisé par Odoxa pour Keneo et RTL, 43 % des Français ont d’ailleurs pris la résolution de faire davantage de sport en 2022. Pour eux, un aspect non négligeable de la remise en forme est la perte de poids. […]...
« Des études scientifiques montrant que chausser ses baskets est bénéfique pour le cœur, les artères, les articulations, le dos et même le cerveau ! » De nombreuses études ont démontré que le sport était bon pour notre santé. En effet aujourd’hui, les médecins nous prescrivent non seulement des médicaments mais surtout insisten...
Le docteur Isabelle Doré nous explique comment l’activité physique agit sur la santé mentale. Lors de sa conférence à l’Université de Montréal en septembre dernier, le docteur s’est exprimée sur les bienfaits d’une activité physique sur la santé mentale et les mécanismes qui la sous-tend. « Différentes revues d’études o...