L’impact de l’activité physique sur la qualité du sommeil et la santé
Une étude établit un lien entre le niveau d’activité physique, la qualité du sommeil et la santé, notamment cardiovasculaire. L’ESSENTIEL Une étude établit le lien entre la qualité du sommeil, l’activité physique et le risque de maladie. 67% des cas étudiés présentant un mauvais sommeil et peu d’activité physiqu...