Si l’on connait déjà les bienfaits de la pratique d’une activité sportive sur la santé physique, il convient également de se pencher sur les effets positifs que ces activités peuvent apporter à la santé mentale. Dans un premier temps, le sport permet de se maintenir en forme, par le maintien du poids. En effet, La […]...
Une nouvelle entreprise vient de se lancer à Limoges; GLD Sport Santé. Son but, proposer des séances de sport adaptées à tout type de personnes en tenant compte de leur santé ou handicap. Titulaire d’une licence en STAPS en APAS (Activités physiques adaptées et santé), Guillaume Le Dez, le fondateur, souhaite vraiment allier sport et...
Les modes de vie de plus en plus sédentaires, une population vieillissante couplée à un obésité qui progresse posent un réel problème quant à la santé des Franciliens. Pour palier à cela, de nombreuses études ont démontré les bienfaits d’une activité physique et sportive adaptée. L’IRDS a donc fait le point sur la situation du [&...
Une des résolutions de 2022 en France, c’est de faire davantage de sport. Selon un sondage réalisé par Odoxa pour Keneo et RTL, 43 % des Français ont d’ailleurs pris la résolution de faire davantage de sport en 2022. Pour eux, un aspect non négligeable de la remise en forme est la perte de poids. […]...
« Des études scientifiques montrant que chausser ses baskets est bénéfique pour le cœur, les artères, les articulations, le dos et même le cerveau ! » De nombreuses études ont démontré que le sport était bon pour notre santé. En effet aujourd’hui, les médecins nous prescrivent non seulement des médicaments mais surtout insisten...
Au moment de reprendre le sport, le principal obstacle reste la sédentarité, liée à notre mode de vie contemporain. «L’illustré» a interrogé un spécialiste à ce sujet et vous livre quelques conseils pour vous encourager à bouger. Ennemie aussi redoutable que l’inactivité physique, la sédentarité est le piège de nos vies con...
Vous avez envie de vous mettre au sport ? En pratiquer procure un grand nombre de bienfaits. Il existe deux catégories de sport : le collectif et l’individuel. Le sport collectif se joue en équipe. Lors d’une compétition ou un match, deux équipes s’opposent. Quant au sport individuel, comme son nom l’indique, il est pratiqué […]...
La pratique régulière d’une activité sportive peut faire gagner des dizaines d’années en termes de vieillissement cutanée, ont montré des chercheurs canadiens. La recherche médicale a révélé ces dernières années les nombreux bienfaits d’une activité physique régulière, qui protégerait contre les maladies cardiovasc...
Les effets bénéfiques de l’activité physique sur le cerveau pourraient-ils être reproduits chez des sédentaires par une simple transfusion de plasma ? C’est ce qui s’est produit dans une étude sur les souris. Mais on reste encore très loin de la potion magique qui permettrait de remplacer les bienfaits du sport. L’exe...
Léa Dall’Aglio et Vincent Guerrier sont journalistes et sportifs. Suite au cancer de Vincent, ils ont enquêté sur la place encore restreinte faite à l’activité physique dans le traitement des cancers, en France, et font paraître un livre. « Vincent (Guerrier) est cycliste depuis qu’il est tout jeune » commence Léa Dall&rs...