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  • Faire du sport, pour mieux vieillir !

    Vous êtes maître de votre vie, et de votre corps. Pratiquer une activité physique est bénéfique à n’importe quel âge, mais surtout pour les quinquagénaires et plus ! Après 50 ans, le sport est essentiel pour mieux vieillir. L’activité sportive va diminuer les risques de lombalgie, développer les muscles, tendons, ligaments et consol...

  • Une peau plus jeune grâce au sport… au moins sur les fesses

    La pratique régulière d’une activité sportive peut faire gagner des dizaines d’années en termes de vieillissement cutanée, ont montré des chercheurs canadiens. La recherche médicale a révélé ces dernières années les nombreux bienfaits d’une activité physique régulière, qui protégerait contre les maladies cardiovasc...