Archives

  • Femmes ménopausées, dansez pour améliorer votre qualité de vie !

    Vous faites partie des femmes ménopausées et vous souffrez déjà des conséquences induites par cette étape très souvent difficile pour les dames ? Alors, on vous propose de danser votre chemin vers une meilleure santé. Une étude parue le 19 juillet 2021 dans le journal Menopause suggère que la danse peut améliorer efficacement les effets ...

  • Quand le sport dope le mental

    Une activité physique régulière réduit le stress, l’anxiété ou la dépression Grâce au sport, ils ont surmonté un deuil, une blessure physique ou un chagrin d’amour, et en ont fait une force. Avant de devenir un joueur international de rugby, Christophe Dominici était un jeune homme plein de colère et de culpabilité, brisé p...

  • Quels sont les effets du sport sur notre santé mentale ?

    La pratique sportive est liée à la santé, mais pas seulement physique. Elle est aussi bénéfique pour notre esprit. Un bon moyen de s’approprier le célèbre adage « un esprit saint dans un corps saint » dans notre mode de vie. La majeure partie d’entre nous s’accordera sur le fait que la santé mentale revêt […]...

  • Comment l’activité physique peut contribuer à améliorer la santé mentale dans les entreprises ?

    Depuis le début de la pandémie, la santé mentale est sur toutes les lèvres. C’est normal, avec l’isolement, le stress engendré par le confinement et le travail qui se modifie, la santé mentale est devenue l’enjeu numéro un pour les ressources humaines des entreprises. Quelle place devrait prendre l’activité physique dans l’éventa...

  • Santé mentale : Macron annonce la mise en place d’un forfait psy pour les enfants et les adolescents

    Le chef de l’État a annoncé mercredi la mise en place d’un forfait psychologique à destina-tion des enfants et adolescents pour toute la durée de la pandémie. Emmanuel Macron a annoncé la mise en place d’un accompagnement psychologique gratuit à destination des enfants et adolescents souffrant de troubles d’ordre psyc...