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  • Lutter contre les pathologies par le sport

    La pratique d’une activité physique ou d’un sport devient incontournable pour lutter contre les maladies chroniques. De récentes études prouvent que le sport est bénéfique dans les cas de surpoids, de maladies cardio-vasculaires, de diabète, de certains cancers et de maladies neuro-psychiques comme la dépression ou la maladie d’Alzheim...

  • Le sport contribue à vieillir moins vite


    Même pas besoin de se planifier des séances intensives de sport, il suffit simplement de pratiquer la marche rapide. En effet, marcher est bon pour la santé, mais marcher vite, c’est encore mieux ! La marche dynamique, rapide ou sportive permettrait de retarder le processus de vieillissement, améliorant la santé des pratiquants ! Concernant ...

  • Relancer la pratique d’une activité physique

    En France, 95% de la population adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé. La raison : un manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis. Il est donc estimé que seulement 5% des adultes de la population française ont une activité physique suffisamment protectrice, soit seulement 3 millions d’habitants. ...