Le sport contre la dépression
« Lorsque l’on pratique une ou plusieurs disciplines sportive(s), on a [...]
Quand le sport dope le mental
Une activité physique régulière réduit le stress, l'anxiété ou la [...]
L’acide lactique, un antidépresseur naturel
L’un des mécanismes par lequel le sport permet de lutter [...]
2020 : du sport et… un bébé !
Selon une étude, pratiquer régulièrement une activité physique a des [...]
Le sport diminuerait les risques de dépression
Les personnes ayant un niveau d’activité physique élevé développent moins [...]
Comment l’exercice physique maintient notre cerveau en bonne santé et nous protège contre la dépression ou l’anxiété
En tant que psychiatre et neuroscientifique, j’étudie la neurobiologie de [...]